편도염에 좋은 소식 ~~

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편도선은 입이나 코 등 호흡기를 통해 들어오는 각종 해로운 균을 막는 역할을 합니다.이 편도선에 염증이 생겼을 경우 고열, 피로, 통증 등으로 고생이 이만저만이 아닙니다! 그렇다면 편도선의 면역력을 잘 유지해 주고 편도염을 완화해 주는 sound식 어느 것이 있을까요?​

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​ 편도염에 좋은 소마싯눙 음식 01. 물 ​ 충분한 수분 식사가 가장 중요합니다.편도선 점막이 건조할 경우 체내에 빨려 들어간 각종 바이러스나 세균 등을 제대로 걸러내지 못해 염증이 생기기 때문입니다.충분한 물 식사로 점막을 촉촉하게 유지해 주셔야 세균 배출이 원활하게 이루어집니다.​

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​ 편도염에 좋은 sound식 02. 배 ​선 또 수분이 풍부하고 편도를 촉촉하게 유지시키는 데 좋은 sound식 중 하봉잉입니다.풍부한 비타민, 아미노산이 피로를 회복하고 면역력을 높여줍니다.편도선이 부었을 때도 굿!

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​ 편도염에 좋은 sound식 03. 도라지 ​ 도라지는 목에 좋은 대표적인 sound방법으로 손꼽힙니다.바로 '사포닌' 성분 때문입니다.면역력을 높여주고 점막을 튼튼하게 유지시켜줍니다.​

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​ 편도염에 좋은 sound식 04. 마한 시 ​ 마한 때는 장난 크테리아 성분과 항 바이러스 물질이 많이 포함되어 있습니다.편도염은 물론 감기와 독감에도 좋은 효능이 있습니다.마한시를 날로 드실 경우, 위, 편도 등에 자극을 줄 수 있으므로 꿀과 함께 달여 드시면 좋습니다.​

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​ 편도염에 좋은 소식품 05. 나누​적인 수분이 풍부하고 냉기를 갖고 있으며 편도염으로 고생하는 쪽으로 요있습니다.건조, 간지럼, 쓰림, 가래, 기침 등을 완화시켜 줍니다!